ATB Clinic 2016

Een goede rijtechniek is de basis voor volledige controle over de fiets. En met die

controle begint het mountainbikeplezier pas echt.

Op zondagmorgen 4 september wordt er door de De Peddelaars Aalten een ATB clinic

georganiseerd. Een goede mogelijk om uw ATB skills ter voorbereiding op het

nieuwe winterseizoen. De clinix wordt gegeven door Fons Sommerdijk, een NTFU

instructeur.

Locatie: Ringkampsbulten

9.45 Kennis maken

10.00 Start Mountainbike clinic

11.00 Start Mountainbike tocht

14.00 Einde

De nadruk van deze clinic ligt op het leren en juist uitvoeren van technieken en het

uitbreiden van jouw vaardigheden. Aan bod komen:

 bochtentechniek

 beter klimmen

 dalen en remmen

 drop off

 wortel klim

 hindernissen bedwingen

De nadruk ligt altijd op techniek, en ook op het verbeteren van de conditie met een

juiste technische uitvoering.

Dit aanbod geldt voor leden van de Peddelaars, er is een eigen bijdrage per

deelnemer van €10 (club bijdrage €10), indien u geen lid bent – maar wel graag

wilt meedoen met de clinic – dan wordt het tijd om lid te worden van de

Peddelaars!

Als voorbereiding zorg dat je fiets in orde is, controleer je bandenspanning, remmen

en ketting. Helm is verplicht en speel met je kleding in op de

weersomstandigheden. Neem voldoende bidons met drinken mee en een banaan,

appel, krentenbol of boterham, mars of een reep.

Het verzoek is om tijdens de clinic uw clubkleding te dragen, er zullen een aantal

foto’s gemaakt worden voor de site en andere promotionele doeleinden. Let wel:

voor de clinic is een minimaal aantal deelnemers nodig van 10 ATB’ers.

Fons Sommerdijk

Eigenaar No Limits Biking, daarnaast werkzaam als voor de NTFU als MTB en Race

instructeur. Coordinator bedrijfssport NTFU i.s.m NOC NSF. Op de mountainbike

en racefiets sinds 1993,Op de meeste plekken in Nederland gefietst, en meerdere

malen in het buitenland.(fietsreizen race in Italie en Frankrijk) Kent veel MTB

gebieden in Nederland Belgie en Duitsland de omgeving als zijn broekzak. Vanuit

het bedrijf No Limits Biking worden MTB en Race clinics en MTB weekenden

verzorgt voor bedrijven en particulieren en fietsverenigingen. In het dagelijks

leven partime werkzaam als revalidatietrainer in het CWZ ziekenhuis in

Nijmegen.

Opgeven voor deze clinic bij voorkeur via de aanmeldfunctie via de site of anders een

mail sturen naar atb@peddelaarsaalten.nl – heeft u vragen? Ook deze kunt u per

mail stellen.

(tijdens de clinic/tocht worden aangeleerde MTB technieken toegepast)